その正体は！ わたしは体に何百兆何千兆もあるといわれている細菌たちの歓喜なんじゃないかと思っています笑 いよいよヤバくなってきたな、わたし笑 腸活的食生活をしているとそんな気がしてくる ぬか漬け 納豆 ヨーグルト キムチ その菌たちが好む食物繊維 …